Өмірдің заманауи ырғағында емделуден гөрі аурудың дамуын болдырмауға тырысып, физикалық жағдайыңызға мұқият болу керек. Алдын алу —денсаулық пен жақсы әл-ауқатты сақтаудың маңызды аспектісі. Шипажай жағдайында жақсы көңіл-күйді сақтауға және қолдауға көмектеседі.
Сонымен қатар, шипажай — бұл ауыр аурулардан кейін қалпына келтірудің, сондай-ақ созылмалы аурулардың белгілерін азайтудың және олардың қайталануының алдын алудың ең жақсы нұсқасы.
Ессентукидің «Қазақстан» шипажайындағы әрбір қонақ өмір сүру сапасын жақсартуға әсер ететін оң нәтиже ала алады.
Шипажайлық-курорттық емдеудің әсері:
- Шипажайлардағы профилактикалық тексеру денсаулық проблемаларын ерте кезеңдерде анықтауға көмектеседі.
- Мамандандырылған шипажайлық-курорттық емдеу, процедураларды жеке таңдау созылмалы аурулардың белгілерін азайтуға, операциядан немесе жарақаттан кейін қалпына келтіруге мүмкіндік береді.
- Стресс деңгейін төмендету жалпы денсаулыққа, соның ішінде жүрек ауруының қаупін азайту, ұйқының сапасын жақсарту және иммундық жүйені нығайтуға оң әсер етуі мүмкін.
- Шипажайда сіз жалпы денсаулық пен әл-ауқатты сақтауға бағытталған теңдестірілген тамақтанудан дәм татып, сүйсіне аласыз. Дұрыс тамақтану әдеті ұзақ мерзімді артықшылықтарға ие: егер сіз оны шипажайдан кейінгі қалыпты өмірге енгізсеңіз, қант диабеті, гастрит, ойық жара және жүрек ауруы сияқты созылмалы аурулардың қаупі артады.
- Физикалық белсенділік — денсаулық пен әл-ауқаттың маңызды бөлігі. Терренкурлар мен жаяу серуендеу сауықтырудың бір бөлігі болып табылады.
Өзіңізге қамқорлық жасауды таңдаңыз, «Қазақстан» шипажайына келіңіз және денсаулыққа пайдасы бар толыққанды демалыспен рахаттаныңыз.
