Қаңтар айы көпшілік үшін ауыр өтеді: мерекелерден кейін бойды апатия, ұйқышылдық пен әлсіздік билейді. Мамандар мұндай жағдайдың табиғи екенін айтады – қыста ағза өз ырғағын баяулатады, ал қысқа күн мен ауа райының құбылуы қосымша күш талап етеді.
«Қазақстан» шипажайында маусымдық құлазумен жұмсақ әрі кәсіби түрде жұмыс істеу маңызды деп санайды. Мұнда ұсынылатын сауықтыру бағдарламалары ағзаның энергиясын, эмоционалдық тепе-теңдігін және жалпы жағдайын қалпына келтіруге бағытталған.
Бағдарламаның маңызды бөлігі – фитотерапия мен оттегі коктейльдері. Олар ағзаны оттегімен қанықтырып, ми қызметін жақсартады және жүйке жүйесін шамадан тыс жүктемей сергітеді.
Босаңсытатын ванналар бұлшықет кернеуін азайтып, қан айналымын жақсартады және терең тыныштық сезімін сыйлайды. Жылу мен минералдардың әсері қыстың салдарын жеңілдетуге көмектеседі.
Ал массаждар мен спа-рәсімдер эндорфиндердің бөлінуін ынталандырып, дене мен ойдың үйлесімін қайта қалпына келтіреді.
«Қазақстан» шипажайында көктемді күтпей-ақ өзіңізді сергек әрі күшке толы сезінуге болатынына сенімді. Кейде ең дұрыс шешім – өзіңізге шынайы демалыс сыйлау.
